情绪周期顾名思义是指一个人的情绪高潮和低潮的交替过程所经历的时间。它反映人体内部的周期性张弛规律，亦称生物情绪节律，那么在股市中的情绪周期也就包括指数，个股，题材等的高潮期和低潮期。
市场每天的涨跌，成交量的大小，涨跌个股数量，涨停板跌停板的数量，市场运行的高低起伏规律就是我们体现的市场情绪，市场细分出来的市场情绪也有一定的周期性，在一个完整的周期内，涵盖了市场情绪的启动、确认、发酵/加速、分歧/再一致、高潮、衰退等阶段，而伴随着市场情绪周期的开始与终结，始终有一个核心领涨的龙头股，龙头股的情绪会影响下面跟涨，补涨个股的高度。
市场情绪的启动往往是伴随着主线热点或者是指数方向的拐头而产生的，主线热点的核心领涨个股有时候是共振其同属性板块和指数的，有时候是先于其同属性板块和指数的。
在市场连续下跌，场内情绪低迷的时候，要重点关注超预期连板个股，关注其属性的相关个股联动效应，并开始战略性试错，简单来说，就是在市场情绪低迷至冰点时候，考虑打板买入一些超预期的连板个股，进行试错和感受场内资金情绪博弈，尽可能自己在龙头启动时候，第一时间上车，下面我们列举两个案例。
当时市北高新拉出第一个涨停，当时大家都还没有反应过来这个题材，就当做一个热点来做涨停，之后晚上该消息发酵，隔天沾边科创概念的股票全部大涨甚至很多个股涨停，其中市北高新拉出一波12连板(11个一字板)，这里一字板定了龙头，很多散户是根本抢不进去龙头的，但是我们前面说了龙头股的高度会影响跟涨补涨股的高度，这里我们可以从补涨股里面去寻找机会，当时除了市北高新以外，市场挖掘了有三只连板股，分别是民丰特纸，群兴玩具，德美化工，拾荒网专注短线技术技巧进阶。我们说了一个完整的周期包括启动，确认，加速，分歧再一致，高潮，衰退阶段，对应市场，那么我们怎么去识别龙头呢，这里我们可以看到，当经过一晚上的消息发酵后，隔天市北高新是特大单一字板，民丰特纸，群兴玩具，德美化工等个股盘中跟风拉板，这里就定了市北高新是龙头，至于这个题材能不能走出来我们还需要观察板块效应，我们可以看到当时盘面创投概念都是集体拉板，大涨，一般一个板块出现连续三天有三只个股以上涨停，而且下面的跟风股都是大涨的话，基本可以定这个题材是短期的一个主线热点题材，那么我们从第三天的盘面可以看到除了市北高新继续大单一字板以外，另外三只也成功涨停晋级，这个时候龙头买不到，我们可以在这个时候买入这其中的三只的任何一只，为什么呢?因为它符合了最近三天都有三只以上的个股涨停，龙头是大单一字板站位，也经过一个启动，确认，第三天就是一个发酵/加速的时候，我们在这个加速的时候进去会比较安全也会享受一个高溢价，因为一个完整的周期还会有一个高潮和衰退的过程，下面我们上图(图里箭头有点小了，抱歉)：：
图中的箭头处就是三板的位置，这个位置就是我们周期里面的一个加速期，都是能够买进，之后也会享受到一波最舒服的高潮期，高潮期内我们还会经历一个分歧再一致的过程，因为一个个股连续涨停有了很多的获利盘，里面有人不看好选择止盈卖出，外面有人继续看好想要买进，这里就会在盘中体现出一个分歧再一致的过程，有的是开盘完成分歧再一致，有的是盘中完成，具体见图：
这里也是一个买点，如果个股能够承受住分歧，再回封涨停的话，再加上板块效应，一般隔天都是会享受高溢价的。
经过一次分歧再一致的股票这里不排除二次分歧，一旦二次分歧回封失败可能就是一个衰退期，当然不排除这里有反包的可能，直接上图
黄色箭头出是前一天二次分歧回封失败后次日反包，但是整个板块已经走出一大波行情，一般二次分歧再回封不再建议去买，因为盈亏比已经不划算了
之后就会经历个股的一个衰退期，龙头股一般是高位震荡后完成一个下行
衰退期就不再建议去低吸，因为整个板块经历了一个完整的周期，在个股衰退期低吸是毫无意义的选择，但是当个股经过一大波下行横盘震荡过程中还会有最后一个过程，也就我们经常说的龙回头，这个时候去低吸是可以的
