股市里操作手法很多，有人建仓心仪标的后可以持股N年不动，如400万变6亿元的刘元生先生，部分牛散大户也喜欢这么玩，只是持股时间长短不一而已;有人喜欢超短，如宁波敢死队;有人喜欢波段操作。。。老手的投资理念是“不空仓，不满仓”，不满仓很容易理解，时刻保留现金，应对突发事件;不空仓也容易理解，即看好细分绩优龙头股份，建立底仓之后，部分仓位做T，利用一切波动机会“降成本、增筹码”。咱们A股是政策市，资金市，更是情绪市，单纯的长期持股容易做山车，反之全仓进出频繁操作容易做丢牛股，那么保留底仓，盘中做T，打持久战，则是最好的选择，尤其是看盘时间较多或职业操盘手。
如何利用市场波动，精准做T呢?
首先引入一个概念--仓位的动态平衡，老手的定义是不论盘中如何折腾，如先卖后买(负T)或先买后卖(正T)，盘前多少筹码，盘后仍是多少筹码，即筹码成本变化，而筹码不变。
以先卖后买，做负T为例，如盘前有10000股，高抛2000股之后股价下跌，到达某一支持位或有一定利润空间(两者，老手会综合考虑)接回2000股，这就是做了一次完整的T，收盘后仍是10000股。当然，刚开始会因为技术不过关，经验不足，容易卖飞个股，这是很正常的情况，没有人一开始就能操作的出神入化，技术提高、经验积累需要有一个过程。老手认识的某些高手能够利用盘中波动，操作三四回，把筹码换一遍。之所以选择五分之一或三分之一的仓位，也是为了防止卖飞牛股，因为市场里没有神，是人就难免犯错。如果买入之后被套怎么办?因为是心仪绩优股，增厚筹码问题不大，后面择机做出来即可。
其次、因为是中长线布局，保留底仓，长期持股，所以选股要用心，可参考价值投资法，投资和投机很难分清，但可以互相借鉴。
第三、时刻告诉自己是凡人，容易误判行情走势，因此，坚决不赌，坚守“不空仓、不满仓”，部分仓位做T，蚂蚁搬家的操作策略。
第四、有耐心、专一目标股、专心练习技术。
下面老手以大盘走势图，讲解如何做T：
1、0213 大盘分时走势图，如下
如上图标注，注意4点：
①双峰不过，逢高出货，双峰很容易识别，就是“M”顶走势，抄双底者得天下，反之出现双顶时要小心，老手看到了第一想到的是溜;
②看懂走势图，如0213走势特色高点逐步降低，低点也在逐步降低，这就是下降走势，下降走势不轻易抄底，容易越套越深，自己埋自己。当然，除非你是高手能利用小波动做T;反之，高点逐步提高，低点也逐步提高，就是上升走势，上升走势中不要轻易高抛，容易踢飞筹码;
③反弹不过或不能站稳颈线压力位，还有回落，是T出时机;
④低点回踩不再新低或遇到某强支撑位，可以接回筹码，图中可参考MACD背离，作为操作依据。
2、0214大盘分时走势图，如下：
如上图，主要讲了4点：
①两次验证了“双峰不过，逢高出货”的操作技巧;
②MACD技术指标判断走势背离情况;
③突破压力位、站稳压力位，看涨;
④关键支撑位预判。
3、0213和0214两天分时图合起来看，更轻松，更容易看清压力和支撑位，如下：
此图重点2点：
其一、红色箭头出的压力位，走势是长出来的，左侧的压力位具有较强的参考意义;
其二、蓝色箭头处的支撑位，实战中尤其是做T，老手是这样看支撑和压力的;
