大盘是市场的风向标，揭示整个市场的运行状态，是操作个股和持仓量的参考标准，
在大盘处于下跌趋势时，资金量大的要降低仓位，仓位以资金的三分之一持仓，同时参考板块情况及个股所处的位置和趋势决定是否做T，通过做T来降低持仓成本，同时根据大盘情况把走势弱于大盘的个股止损清仓，从而降低因大盘下跌带来的损失。
如果指数比较强劲处于上涨趋势中，只要板块和个股不是处于下跌趋势的就可以继续持有待涨，如果板块和个股处于下跌趋势的就要及时逢高平仓换入强势板块的个股。在指数强劲的上涨趋势中，可以加大持仓量，小资金可以满仓操作，也可以通过半仓做T操作的方法提高收益。
板块是同一情质的股票走势的综合表现，可以根据板块的走势选择个股的持仓或操作。如果板块处于下跌趋势，持有该板块的股票就票谨慎持有，弱于板块的股票要止损平仓，强于板块的个股可以谨慎持有，如果个股走势出现放量滞涨就要及时止盈离场。
如果板块处于上涨趋势中，可以加大持仓量，把弱于板块的个股清仓，换入强于板块走势的个股，这样可以避免板块上涨持有的个股不涨甚至下跌，通过去弱换强和去弱留强来快速增加收益，在股市时间也是收益，通过做强势股的上涨快速提高收益，避免资金在横盘的个股或下跌趋势的个股中沉淀，不仅不能增加收益，甚至带来亏损，做板块的领涨龙头是最佳选择，如果龙头不给买入机会可以参与成交量大弱于龙头的个股。
个股的强弱要看周线和月线，周线和月线处于下跌趋势的票尽量不要去做，这样的票即使上涨其情质也是反弹，而且反弹力度有限，一定会被上方的平台压制。要做就做上涨趋势的票，虽然买入时很可能是追涨买入，但是上涨的概率大，而且上涨容易下跌难，短时间的持有就可以获得较高的收益，同时不怕买入后被套，因为趋势是向上，除非买入后趋势发生改变，变成横盘震荡或下跌，但这个转变也是需要较长的时间，完全有机会解套出来。
横盘的股票属于震荡整理，往往在一个比较小的价格区间内波动，这样的票可以做波段，在整理平台的下沿买入，在整理平台的上沿卖出。做平台整理的票一是涨幅有限，耗时间和耐性，二是容易出现跌破平台或者平台假突破从而造成亏损。
不做下跌趋势的票，少做横盘震荡的票，要做就做强势板块的强势股，做板块龙头股，这是获得盈利避免亏损的唯一正确选择!
追涨杀跌才是股市的灵魂!
