一：正向“T+0”，即先买后卖，简称正T,操作的具体操作方法：
已有仓位持有一定数量股票且有对等相近的资金，当天该股严重超跌或低开后，但是判断个股并无利空且大盘回踩重要支撑，可以乘这个机会，买入同等数量同一股票，待其涨升到一定高度之后，将原来被套的同一品种的股票全部卖出，从而在一个交易日内实现低买高卖，来获取差价利润。
已有仓位有一定数量股票且有相对接近的资金，可以当该股在盘中表现出现明显上升趋势时，可以乘这个机会，买入同等数量同一股票，待其涨升到一定高度之后，将原来被套的同一品种的股票全部卖出，从而在一个交易日内实现平买高卖，来获取差价利润。
二：逆向“T+0”，即先卖后买，简称反T，操作的具体操作方法：
逆向“T+0”操作技巧与顺向“T+0”操作技巧极为相似，都是利用手中的原有筹码实现盘中交易，两者唯一的区别在于：顺向“T+0”操作是先买后卖，逆向“T+0”操作是先卖后买。
顺向“T+0”操作需要手中必须持有部分现金，如果满仓被套，则无法实施交易；而逆向“T+0”操作则不需要投资者持有现金，即使满仓被套也可以实施交易。具体操作方法如下：
持有一定数量被套股票后，某天该股受突发利好消息刺激或者是大盘突然爆啦，股价大幅高开或急速上冲，可以先将手中被套的筹码卖出，待股价结束快速上涨并出现回落之后，将原来抛出的同一品种股票全部买进，从而在一个交易日内实现高卖低买，来获取差价利润。
两种操作模式，各有利弊，但是整体来说，正向T较于反向T更适合初学者操作以及较小的卖飞风险，但是反向T对资金没有要求。
我们可以看图，8月4日的川金诺，图中标记的红绿箭头，红色箭头均为买入，绿色为卖出，无论正T反T都有操作空间，且振幅都还可以，操作得当即可实现当天的超幅盈利。
接下来就是介绍我个人现在实战使用的做T方法了，还有一个先决条件，是比较主观的条件，就是知己知彼百战不殆，做T的个股要是自己较为熟悉的个股，熟悉它的区间以及压力支撑位，那么废话不说，直接上图：
这是我最常用的对个股做T的一种操作界面，这种界面在同花顺客户端的L2子菜单的资金分析，两股同列，然后分别调出相对应操作个股的主板，沪市，深市，创业板对应自己的个股，然后调出MACD的指标，这样的好处，一是可以看个股异动同大盘的不同步，二是结合MACD的做T提高成功率，我们来看图，首先明显可以看出深指的MACD要弱于万方发展个股的MACD，我们在9点47的时候，发现股价拉升之后二次反弹不破前高，且个股MACD在0轴之上形成顶部死叉，这时候主板的MACD也是有走高见顶的趋势，所以可以在这里果断卖出，简单说的卖点就是，个股的MACD要高于大盘的MACD优先级，早盘的突然异动，且二次拉升无法超过前高，且大盘MACD有冲高放缓的趋势，即可作为卖出信号成立，在这里做卖出T，在10点50，大盘MACD底部金叉，且个股MACD形成底部鸭子张嘴形态，那么这个位置又在均线之下，即可作为买入T点，即可实现当天的做T成功，后面即使出现了两次更好的机会，但是因为上午已经操作成功，所以仅作为参考买卖点，而不去进行操作，这种方式最适合的是近期有庄痕迹的个股，能够游离大盘影响之外的适合操作，个人建议是，做T只做一次，不要当日分批多次T，操作越多反而越容易出错。
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