接下来就是如何将情绪应用到交易中了。想要做到这一点，你得学会快速消化自己的情绪，其实这需要一个很好的交易理念来支撑，看淡得与失，明白交易的偶然性。然后才是利用市场情绪来指导交易。
首先，复盘当天的市场情绪走向，并判断收盘后的市场情绪(包括整体市场情绪和细分领域的情绪)，衡量情绪的惯性大小，判断次日的指数走势，交易种类的走势，进而判断市场的风险程度，选择进出场的时机和方式。最后就是看外围表现以及消息面，然后重新调整次日情绪及走势的预期。
在不同的市场环境中，具体的做法也不同，如果全部说完，可能要几万字，但基本遵循着，乐观进场，悲观离场的原则。这里可以用到一句养家的名言：别人贪婪时我更贪婪，别人恐慌时我更恐慌。万变不离其宗，只要把握住市场的情绪，其它所有的东西都都是浮云，因为你早已看透了市场的本质。延伸一下，市场的本质其实有两点：资金和情绪。推动资金交易的是市场情绪，但推动市场波动的是资金，所以，关注情绪的同时，一样要思考，钱，在哪里?
情绪的基本规律：
1. 情绪偏离越高，惯性越强。
2. 无外力因素下，情绪很难立即拐头。
3. 情绪是一个相对概念，也是动态的，时刻变化的，时间会让一切情绪归于平静。
4. 情绪变化需要一个过程，任何缺少这个过程的情绪波动都不长久。
5. 超额收益来自于情绪从悲观中逆转的阶段。
6. 所有乐观市场后的分歧点都潜藏着巨大的持续补跌风险，那是必须规避的阶段。
7. 我们很容易被自身的情绪所迷惑，然后片面、主观地看待市场，这个时候，多看看指标，多看看市场表现，而不是账户盈亏。
8. 情绪在没有明确的方向时，风险更多的来自于场外，特别是在行情高位时。
很多东西，说起来容易，做起来难，情绪控制也是如此，这一点我们不可能一直做的很好。我们是人，在面对成功或者失败时，我们 一定会有情绪的波动。但一个合格的交易者，会迅速平复这样的情绪波动，让自己快速地冷静下来。我们都说，职业交易者要让自己的心率保持一条直线，说的就是这个意思。讲到这里，情绪方面的东西讲得七七八八了，希望这篇三千多字的关于情绪的解读能够让你深入了解情绪，并对你的交易产生正面的影响。
